Diverse programmer og vejledninger udarbejdet af Jakob Jensen.

A_Z træningsleksikon                                          

Navne på øvelser

BMI beregning                                                       Gode råd    

Cirkel træning                                                        Slankesuppe

Cooper test                                                            Vitaminer

Løbetræning                                                          Taljemål

Markering                                                              Puls

Markering 2                                                           ”Fedtforbrænder” 

Styrke for kvinder

Træningsprogram Dag 1

Træningsprogram Dag 2

Udstrækning 1

Udstrækning 2

Restitution